İnsanların çeşitli sebeplerden kaynaklanan korku, kaygı ve endişe durumlarına verilen ad olan anksiyete, en küçük olumsuzluklardan bile kaynaklanabilmektedir. Dış kaynaklı olduğu gibi, kişinin kendi iç dünyasından da kaynaklanabilir. İnsanın sürekli kendi başına tehlikeli bir şeyler gelebileceğini düşünmesi, en ufak bir etkide bu duygunun ortaya çıkması anksiyetenin en temel özelliklerinden biridir. Bu yüzden sosyal aktivitelerin içinde olmaktan pek hazzetmezler. Anksiyetenin Belirtileri Nelerdir? Temeli ruhsal ve duygusal bir durum olan anksiyetenin gözlenebilir belirtileri vardır; • Sebebi bilinmeyen panik hali • Asabiyet ve uykusuzluk durumu • Kalp atış hızının artması • Göz bebeklerinin büyümesi • Ellerde titreme • Ağız çevresinin kuruması • Sürekli tuvalet isteği • Kaslarda gerginlik • Baş ağrısı • Solgun görünüm • Avuç içi ve ayak tabanlarının terlemesi • Uzun sürmeyen hafıza kaybı • Zihni toparlayamama • Huzursuzluk hali • Dikkat yoğunlaştırmada güçlük • Öngörülerde olumsuz düşünme • Ürkek olma Anksiyetenin Nedenleri Nelerdir? Anksiyetenin kökeninde kişinin daha önce yaşadığı ve bir şekilde bastırdığı olayların olduğu düşünülmektedir. İnsanın ilerleyen yaşlarında ortaya çıkan, biriktirdiği stresler, gerilimler ve korkular anksiyetenin duygusal alt yapısını oluşturmaktadır. Tabii olarak geçmişte problem yaşayan ve bunu sağlıklı bir şekilde atlatamayan her insanda anksiyete oluşması söz konusu değildir. Kaygı BozukluğuSosyal hayata tutkun, neşeli bir mizaca sahip insanların kaygılarından kaynaklanan anksiyete oluşması zor gibi görünse de, tetikleyici olması açısından önemlidir. Kendi kaygı ve korkuları anksiyete oluşmasında temel etken olan insanın, bunlarla baş etmede güçsüz kalması asıl neden olarak kaydedilebilir.
0 Comments
Leave a Reply. |
AuthorWrite something about yourself. No need to be fancy, just an overview. Archives
May 2019
Categories |